Паттерны движения и возраст

Паттерны движения и возраст

ПАТТЕРН ДВИЖЕНИЯ И ВОЗРАСТ

Григорий Басов, кандидат медицинских наук, врач восстановительной медицины ТОП ФИЗИО

Человеческое тело – сложный биологический механизм, структура и функция которого совершенствовалась миллионами лет эволюции или была создана Богом по своему образу и подобию (нужное подчеркнуть).

Как бы то ни было, человек – совершенный биологический механизм, наделенный функциями адаптации и регенерации. Каждой детали этого механизма (будь то рука, нога или внутренний орган) свойственен определенный оптимальный (идеальный) объем и вектор движения (паттерн).

Но, как и любой механизм, тело человека имеет свойство повреждаться. Это происходит вследствие травм (в том числе родовых), операций и воспалительных процессов.

В ответ на повреждение в теле возникает участок уплотнения фасций, кровоизлияние или спаечный процесс, что неминуемо приводит к потери эластичности окружающих тканей.

Здесь нужно помнить одно очень важное эволюционное правило живой системы – ВНЕШНЕЕ ПОДЧИНЯЕТСЯ ВНУТРЕННЕМУ.

Что это значит? Это значит, что тело будет жертвовать свободой движения и дыхания, создавать защитное мышечное напряжение – делать все, чтобы не допустить малейшего натяжения-разрыва поврежденной внутренней фасции/органа, так как это неминуемо приведет к внутреннему кровотечению, перитониту, смерти.

Следствием таких защитных реакций могут стать устойчивые нарушения осанки и искажение оптимальных стереотипов (паттернов) движения, натяжения внутренних мембран и диафрагм тела.  Как следствие -  хронические болевые синдромы, нарушения функции внутренних органов, повышенная травматизация и износ крупных суставов у спортсменов. 

Если травма не была вовремя реабилитирована (а смысл реабилитации как раз и состоит в восстановлении оптимальной эластичности и подвижности поврежденных тканей), то к фасциальному и мышечному напряжению прибавляется укорочение связок и утрата здорового двигательного стереотипа на уровне мозг-тело. Мозг попросту забывает как тело должно двигаться оптимально и принимает за норму искаженный паттерн осанки и движения.

Фасциальное повреждение (травма) – мышечный дисбаланс – связочные укорочения – фиксация искаженного стереотипа на уровне мозг-тело.  Вот стандартный механизм формирования устойчивого патологического паттерна движения и осанки.

Для его полноценной коррекции необходима преемственная и последовательная работа со всеми звеньями. Не удивительно, что бытует мнение будто осанку взрослого человека изменить невозможно. Возможно, но для этого потребуется приложить немало усилий сразу в нескольких направлениях и при помощи нескольких специалистов:

- методами остеопатии и физиотерапии восстанавливается нормальная эластичность участка повреждения (пусть даже самого застарелого)

- с помощью массажа и физических упражнений устраняется мышечный дисбаланс (одни мышцы расслабляются, другие приводятся в оптимальный тонус)

- йогическая растяжка, основанная на расслабленном дыхании, позволяет восстановить оптимальную длину связок (не путать со спортивной/гимнастической растяжкой где тянутся в основном мышцы)

- функциональные тренировки в воде и на суше под контролем опытного инструктора-методиста помогут восстановить и закрепить на уровне мозг-тело оптимальный двигательный стереотип.

Данная схема реабилитации, реализованная в клинике ТОП ФИЗИО, соответствует логике построения человеческого организма и непременно дает результат при неукоснительном выполнении.  

Вам также может быть интересно

Связь внутренних органов с опорно-двигательным аппаратом
Медицина
01 Марта 2018

Связь внутренних органов с опорно-двигательным аппаратом

Ничто в организме не существует само по себе. О взаимосвязи внутренних органов с опорно-двигательным аппаратом читайте в статье врача клиники «ТОП ФИЗИО» Григория Басова.
Наедине с инсультом
Медицина
06 Октября 2017

Наедине с инсультом

Инсульт — еще не приговор. Каждодневная работа над собой и собственным телом поможет вернуть утраченные функции.
Остеопатия — уникальное направление в медицине
Медицина
23 Сентября 2017

Остеопатия — уникальное направление в медицине

С точки зрения остеопатии человеческое тело — единое целое.

Акции и спецпредложения

Смотреть все акции и спецпредложения
Действующая
20.08.2018 - 31.10.2018

С заботой о спине

Подарите себе лёгкость движений!
Архив
01.03.2018 - 31.07.2018

Откройте для себя Medical Wellness!

До конца июля диагностика бесплатно!
Архив
01.03.2018 - 30.04.2018

Новые пакетные предложения

Остались вопросы? Позвоните нам 8 495 771 73 77